Day 0
这次的旅行是我们看到便宜的高雄机票就马上决定来个二人世界，去台湾租摩托环南岛旅行！因为我们要做摩托所以这次就不带我们的顽皮子，我们夫妻想要“飘向北方”！
这次的行程:-
14/7 – KL – 高雄 – 垦丁
15/7 – 垦丁游
16/7 – 垦丁-台南
17/7 – 台南
18/7 – 台南-高雄
19/7 – 高雄-KL-PG
这次的旅行我们尝试了很多东西，也觉得台湾真的有美食！我们也认识了很多新朋友～
全程的总花费大概RM3.8k两个人：-
飞机 – RM996.00,住宿 – RM810, 国际驾驶证 – RM150, 台湾消费 – TWD12K = RM1752
10-07-2017 (Sunday)
这次是突然下定决心要报名这次的半马，这个event主要有三个Series可是我只报了Penang的因为其他的两个有点远。我选这个Event主要是喜欢主办当局的Finisher-T，还有觉得自己有进步想要在一次的Event来试一下马力全开的成绩。
赛前给自己一个超高的目标1.45hr，要进步10分钟。也看了路线觉得可以做到，因为前面11km是跑上坡如果可以维持速度那接下来的下坡应该不是问题。
比赛当天失策的忘了买Power Bar，所以以咖啡代替了。开始完全跟着我要的配速5.00跑，到了11km处要开始跑下坡了。本以为可以我可以在这里开始加速，哪知道别说速度上不来，甚至还跌速呢！这里维持了5.30的速度在跑。
在17km宣布“爆胎”只能以6分钟的速度跑完。完赛成绩 1.51HR，做到了Sub2也拿到了PB。虽然做不到1.45HR，可是也满足了。下次再努力！
这次就简单的描述这次的全马体验。在比赛前跟一班跑友们拍了张团圆照后就赶着去起跑点排队了。
开始时我跟着3.45HR的Pacers,可是我知道要达标就要控制我的配速，所以1km后我就让他们离我而去～
我一向来都是开始的时候偏快一点点，以下是我的半马速度～完成了Sub 2，给接下来的21km留一些些时间。
在22km时发生了我跑全马第一次遇到的状况，肚子疼！这时肚子开始隐隐作痛了，看来是早上上厕所时间到了，开始后悔昨晚非常放肆的吃很多食物。
之后我开始找厕所，一直到24km才有厕所可以解决它。在这里花费了将近10分钟，也意识到做不到我的目标时间了。我还自我安慰的心想解决后可以继续跑，至少可以做到PB。哪知道在解放后全身开始没力了，肚子饿到了解原来“饿晕”这个词是很贴切的，哭了*-*开始沮丧的慢跑和走路。
到了31km的香蕉补给站处吃香蕉，然后开始有了元气，精神也恢复了。突然头脑也开窍了，觉得应该继续跑下去。可能意识到做不到我要的目标也达不到PB所以这时我开始很享受的跑，兴趣也开始与愉快了。有时不追求PB和目标的跑是蛮享受的～
抵达终点4.35HR。时间上我很满意也很享受这次的全马，虽然有些遗憾可是我觉得每一场全马都会给我我非常珍贵的体验～
整个全马的路线～明年我肯定会回来“报仇”！
跑完后当然是要拍一张合照咯～PENANG CARI RUNNER， I’m POSSIBLE!
今年因为认识了很多新的和很厉害跑友，也一起训练所以进步很多。非常感谢有这样多的跑友一起跑。也因为一起跑，我们才能后跑得更远～
SCKLM(渣打马拉松)是我每年必到的马拉松赛事，因为主办当局在筹备方面每年都没让人失望，每次都可以很放心的跑，不必担心不够水站补给的问题。这次的马拉松从原本报名时Target Sub 4hr到现在我的目标是Sub 4.10hr。大多因为时间上来不及练到Sub 4 的本事咯 😦
赛前：
因我和二哥两人住在姐姐的家，所以我们每年都驾车从去吉隆玻(KL)。过后才去Expo会场领取我们的“号码”和meet我们其他有报名跑的跑友们。今年的Expo地点在KLCC，所以我们决定乘搭Putra LRT直接抵达KLCC。
在KLCC我们拍了张合照，之后我和二哥就赶去会场那我们的Goodies Bag咯～ CARI RUNNER PENANG!
不愧是堪称马来西亚最quality的马拉松Event，从拿号码到走Expo都安排得好好哦！真希望有更多这样好的Event。
离开前跟KLCC和“名字墙”合影～
赛前晚上当然也要拍一下现在最有名的“赛前照”咯。拍完睡觉去～
这次又是一次临时决定的旅行，在短短的一个星期内决定要来Lombok休息。生活和做工都让我们身心疲累，所以这次的Trip主要是的目的是轻松和休息。而这个Trip我们都做到了，很愉快的出走～
整个龙目旅行的大概花费如下:-
机场 – 酒店来回 IDR 600K, 纪念品 IDR 62K，酒店吃喝 IDR 400K
第二天 – Sengigi Trip
租摩多车 IDR 75K （一天）,打油 IDR 20K,
Warung Buana @ Sengigi晚餐 IDR 205K
Alpha Mart买零食 IDR 164K
第三天 – G.Trawangan
快船出发 IDR 170K(2 pax)
午餐 IDR 121K
回程 Public Boat IDR 30K(2 pax)
酒店 – 港口来回 IDR 152K
这个Trip我一定要极力推荐酒店和Land Transfer的司机:-
我住在 Living Asia Resort,如果想要远离城市的吵杂声的话，这酒店非常好！
http://livingasiaresort.com/eng/pages/view/1/lombok-beach-hotel
land Transfer的司机是 Adi Riswadi,如果有人想要找tour或Rinjani的团也可以找他。
Tel no: +6287864923487
期待下一个Trip～
Day 4 (11th March 2017)
今天就是在酒店享乐，我们慢慢的醒来，满满的吃早餐，悠悠的玩水，就去机场回家了！
可是回家的路不轻松呢，孩子有点哭闹 😦
飞机场的一切，还有CFC😜
Day 3 (11th March 2017)
今天一早我们就起来去吃我们都不想错过的早餐，还有要准备早一些出发去Gili Trawangan。我们跟酒店订了Blue Bird Taxi去Bangsal Harbour。
要切记在记得，就如网上其他人说的一样，在去港口的路途德士司机会一直游说你去另一个港口搭船。我们很坚决地说要去Bangsal Harbour所以安全的抵达～
到了Bangsal Harbour的路口处还需要走一段路才到港口。路口处会有很多马车叫你坐他们的马车到港口，当然在网上做了些功课知道走得到，我们就走去港口咯～
里边只有一个柜台，不要理周围的人直接跟柜台卖票就行了。我们是一天来回，所以为了捉紧时间选择了去的时候买快艇。
Gili Trawangan简直美呆了！岛上只有脚踏车和马车，而我们的孩子不愿意做脚踏车所以我们只好用最原始的方式走走咯，用脚！我们环着岛走了半圈后考虑到天气很热，孩子不怎么能走远就毅然决定走回港口附近玩水和玩沙。
玩的差不多我们就去买Public Boat的票，因为可以慢慢的回去了～
到了港口还是要走出去因为德士只可以在港口路口处等待。我们上了德士直奔酒店～
之后我们就在酒店海边看日落休息了。
Day 2 (10th March 2017)
早上从我们的房间看出去，美景！
我们让孩子睡到自然醒，才出发去吃美味的早餐。要再度的强调食物很好吃！还有我非常喜欢早餐的地点因为是靠着海滩，望着海浪呢！
吃饱后我们就直接下去海滩走走了。发现了一个秋千，可惜有点高孩子玩不了。
大概中午我们才叫酒店的人帮忙订一辆摩多车去走走。这里租摩多车很便宜呢，反而是打油贵了些。我们拿了摩多第一件事要做的事就是生平第一次在路边打油😅
打油后我们就四处逛逛。来到这巴厘式的庙。
我们发现这里真的很安静，本地人最喜欢的活动就是买玉蜀黍看海。我们逛到累了也变成了本地人坐这看海。
看着看着孩子睡了我们就回酒店休息和期待中午茶和糕点！
孩子睡醒后我们就去游泳池和孩子玩，顺便吃茶点♥孩子玩得很开心呢~
晚上我们去Sengigi随意找一家餐馆，Warung Buana @ Sengigi，好吃！
今天的行程就这样结束了，带着孩子不想计划太累的行程，再加上明天就要去岛肯定孩子很累。
今天结束！
Day 1 (9th March 2017)
早上5点半醒来，因为要搭理家里的东西又怕去槟城国际机场的路上塞车。
随意拿了这本朋友送的书一起去旅行。这本书在不同的年龄阶段读都满有意思的。推荐😊
在KLIA2解决了午餐就他飞机去Lombok了。到了那里马上办一张电话卡，真的是便宜到！我买了1gb的plan才IDR20,000，就是大概马币RM6.60。
出了机场看到我的司机拿着我的名字牌在外面等我，跟他打招呼就启程去我们订的Hotel了。
途中我们请司机停我们在经过的商店买吃的和晚餐。之后到了酒店已经天有点黑了，马上check in送上了美味的Welcome Drink。第一印像非常喜欢，全部人都面带微笑。然后看了环境简直爱上了这里，非常舒服！
介绍一下我的房间和环境，我住在最便宜的Garden view room二楼但也看得到海。Balcony看出去简直美到我愿意坐在那里休息。冲凉房是露天的，非常舒服和浪漫。每天早上在靠海滩的餐厅吃早餐，中午tea time,晚上坐在酒店有的在海滩上的懒人椅看日落🌅！
地点距离Sengigi有点距离，所以晚上相对的比较安静。如果要去游客的地方需要叫Taxi,我会骑单车所以租了辆单车到处走。
晚上我们在酒店吃晚餐和休息了。准备明天的疯狂！
DAY 0
又是一趟突然决定的旅行🎒。二月份看到了亚航有offer去Lombok,我和家中老婆总裁商量过后决定带孩子去一趟游岛之旅。这一趟旅行我们只订了hotel和Land transfer，完全没有计划任何行程因为这次我们就只想带孩子悠闲的在酒店休息。
行前订了全程住在Living Asia Resort & Spa。它跟Sengigi市区有点距离但我最终决定这间，因为看了Reviews都是不错，也讲到早餐是Buffet而且不错，下午还有免费下午茶点♥
飞机时间
9th March 2017
Penang (8.45am) to KL (9.45am)
KL (12.35pm) to Lombok (3.35pm)
12th March 2017
Lombok (4.05pm) to KL(7.15pm)
KL (10.00pm) to Penang (10.55pm)
准备出发了！
Yif's Life is Simple 